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Toast dunkel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

900 g e EAN 7610849853328 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 268pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (43 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 9 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält SoybeansEnthält Amidon de fromentEnthält EigleEnthält Malt de seigle en poudre

Nährwerte

Portionsgröße: 43 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1121 kJ / 268 kcal	482 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	4 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	46 g	19,8 g (8%)
davon Zucker	8 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	4 g	1,7 g
Eiweiß	9 g	3,9 g (8%)
Salz	1,30 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker8 g

Zugesetzter Zucker4 g

Ballaststoffe4 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium520 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Protein 10,7 g · 244 kcal per 100 g

−5,8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
Jeden Tag Bauernschnitten Protein 9 g · 242 kcal per 100 g

−5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−519 mg Natrium
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−3,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−128 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Hefe, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat, Propionsäure, Roggenmalz, Sojamehl, Speisesalz, Teig, Wasser, Weissmehl, Weizensauerteig, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans, Amidon de froment, Eigle, Malt de seigle en poudre

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast dunkel?

100 g Toast dunkel enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast dunkel?

100 g Toast dunkel enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast dunkel?

100 g Toast dunkel enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast dunkel?

100 g Toast dunkel enthalten 8,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast dunkel?

100 g Toast dunkel enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Toast dunkel?

100 g Toast dunkel enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Toast dunkel?

Die Hauptzutaten von Toast dunkel sind: Emulgator, Hefe, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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