Rotkraut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 40pro 100 g
- Eiweiß
- 1,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,3 gpro 100 g
- Fett
- 0,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (105 g): 42 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 105 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 167 kJ / 40 kcal | 176 kJ / 42 kcal (2%) |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 7,7 g (3%) |
| davon Zucker | 7 g | 7,3 g (8%) |
| Ballaststoffe | 2 g | 2,1 g |
| Eiweiß | 1,1 g | 1,2 g (2%) |
| Salz | 1,30 g | 1,37 g (23%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Apfel, Apfeldicksaft, Geschmacksverstärker, Gewürze, Jodsalz, Mononatriumglutamat, Pfefferextrakt, Rotkohl, Rotwein, Tafelessig, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 40 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 1,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 7,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Rotkraut?
100 g Rotkraut enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Rotkraut?
Die Hauptzutaten von Rotkraut sind: Apfel, Apfeldicksaft, Geschmacksverstärker, Gewürze, Jodsalz.
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