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Insalata pasta mediterranea — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230 g EAN 7610227930986 Nudelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 195pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Insalata pasta mediterranea 195 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	816 kJ / 195 kcal
Fett	8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g
Kohlenhydrate	23 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	6,8 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker2,1 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Cholesterin10,8 mg

Natrium480 mg

Calcium90 mg

Kalium214 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A24,1 mcg

Vitamin C14,6 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kaufland Pasta Salat Eiweiß 6,8 g · 193 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Insalata pasta mediterranea?

100 g Insalata pasta mediterranea enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Insalata pasta mediterranea?

100 g Insalata pasta mediterranea enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Insalata pasta mediterranea?

100 g Insalata pasta mediterranea enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Insalata pasta mediterranea?

100 g Insalata pasta mediterranea enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Insalata pasta mediterranea?

100 g Insalata pasta mediterranea enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Insalata pasta mediterranea?

100 g Insalata pasta mediterranea enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Insalata pasta mediterranea?

Die Hauptzutaten von Insalata pasta mediterranea sind: Antioxidant, Branntweinessig, Gemüsepaprika, Gewürz, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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