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Kochcreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

254 gram EAN 5411188121329 Sojasahne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 61pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,3 gpro 100 g
Fett: 4,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 61 Kalorien, 2 g Eiweiß, 4,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	255 kJ / 61 kcal	319 kJ / 76 kcal (4%)
Fett	4,7 g	5,9 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	2,3 g	2,9 g (1%)
davon Zucker	0,7 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	0,6 g	0,8 g
Eiweiß	2 g	2,5 g (5%)
Salz	0,15 g	0,19 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

61 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate2,3 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett4,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium60 mg

Calcium19,5 mg

Kalium95,4 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Carrageen, Emulgator, Meersalz, Modifizierte Stärke, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Stabilisator, Wasser, Xanthan, Zucker, Zuckerester von Speisefettsäuren

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Gluten, Ni gluten, Sans produits laitiers

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kochcreme?

100 g Kochcreme enthalten 61 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kochcreme?

100 g Kochcreme enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kochcreme?

100 g Kochcreme enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kochcreme?

100 g Kochcreme enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kochcreme?

100 g Kochcreme enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kochcreme?

100 g Kochcreme enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kochcreme?

Die Hauptzutaten von Kochcreme sind: Aroma, Carrageen, Emulgator, Meersalz, Modifizierte Stärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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