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Veganer Cocogurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 49447644 pflanzenbasierte Joghurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 128pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 512 Kalorien. Pro 100 g: 128 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	536 kJ / 128 kcal	2142 kJ / 512 kcal (26%)
Fett	8,1 g	32,4 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,6 g	30,4 g (152%)
Kohlenhydrate	13 g	52 g (20%)
davon Zucker	9,1 g	36,4 g (40%)
Ballaststoffe	0,5 g	2 g
Eiweiß	0,8 g	3,2 g (6%)
Salz	0,07 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker9,1 g

Zugesetzter Zucker8,4 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium28 mg

Calcium10,7 mg

Kalium95,0 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

PVG Pfalz Verpackungs-GmbH Feldsalat Eiweiß 2 g · 16,8 kcal pro 100 g

−9,1 g Zucker−7,6 g Ges. Fettsäuren−25,5 mg Natrium
NaturLieblinge Rucola Eiweiß 2,6 g · 27,8 kcal pro 100 g

−7,0 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 mg Natrium
Wonnemeyer Feinkost Feldsalat Mix Eiweiß 1,6 g · 17 kcal pro 100 g

−7,8 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, E440a, Färbendes Holunderbeer, Kirsch, Kokosnussmilch, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Pektine, Rote Bete, Sàuerungskulturen, Säureregulator, Traubensaftkonzentrat, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Cocogurt?

100 g Veganer Cocogurt enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganer Cocogurt?

100 g Veganer Cocogurt enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganer Cocogurt?

100 g Veganer Cocogurt enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganer Cocogurt?

100 g Veganer Cocogurt enthalten 9,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganer Cocogurt?

100 g Veganer Cocogurt enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganer Cocogurt?

100 g Veganer Cocogurt enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganer Cocogurt?

Die Hauptzutaten von Veganer Cocogurt sind: Citronensäure, E440a, Färbendes Holunderbeer, Kirsch, Kokosnussmilch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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