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Hamburger bun mit deppelschnitt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

288g EAN 4388860437300 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 294pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49,4 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (72 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 294 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 72 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1230 kJ / 294 kcal	886 kJ / 212 kcal (11%)
Fett	5,9 g	4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	49,4 g	35,6 g (14%)
davon Zucker	6,6 g	4,8 g (5%)
Ballaststoffe	5,3 g	3,8 g
Eiweiß	9,4 g	6,8 g (14%)
Salz	1,10 g	0,79 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

294 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate49,4 g

Zucker6,6 g

Zugesetzter Zucker4,8 g

Ballaststoffe5,3 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium440 mg

Calcium43,3 mg

Kalium257 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A0,5 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rewe Vollkorn Brötchen Eiweiß 9,4 g · 242 kcal pro 100 g

−4,6 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−439 mg Natrium
BenFit High Protein Brötchen Eiweiß 12 g · 206 kcal pro 100 g

−5,7 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumpropionat, Dextrose, Emulgator, Ethanol, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat, Rapsöl, Sesam, Sojamehl, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger bun mit deppelschnitt?

100 g Hamburger bun mit deppelschnitt enthalten 294 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger bun mit deppelschnitt?

100 g Hamburger bun mit deppelschnitt enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger bun mit deppelschnitt?

100 g Hamburger bun mit deppelschnitt enthalten 49,4 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger bun mit deppelschnitt?

100 g Hamburger bun mit deppelschnitt enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger bun mit deppelschnitt?

100 g Hamburger bun mit deppelschnitt enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger bun mit deppelschnitt?

100 g Hamburger bun mit deppelschnitt enthalten 5,251 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hamburger bun mit deppelschnitt?

Die Hauptzutaten von Hamburger bun mit deppelschnitt sind: Calciumpropionat, Dextrose, Emulgator, Ethanol, Gemaltzen Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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