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Laugenstangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700g EAN 4337256743914 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 213pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 42 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 213 Kalorien. Pro 100 g: 213 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	891 kJ / 213 kcal	891 kJ / 213 kcal (11%)
Fett	1 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	42 g	42 g (16%)
davon Zucker	2,6 g	2,6 g (3%)
Ballaststoffe	2 g	2 g
Eiweiß	8,1 g	8,1 g (16%)
Salz	1,20 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

213 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate42 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe2 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brezellauge, Brezelsalz, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl, Hefe, Hydroxid, Lecithine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natrium, Säureregulator, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 213 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Laugenstangen?

Die Hauptzutaten von Laugenstangen sind: Brezellauge, Brezelsalz, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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