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Krautsalat mit Paprika — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4337256192378 Krautsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 80pro 100 g
Eiweiß: 1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,1 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 320 Kalorien. Pro 100 g: 80 Kalorien, 1 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	335 kJ / 80 kcal	1339 kJ / 320 kcal (16%)
Fett	3,4 g	13,6 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	10,1 g	40,4 g (16%)
davon Zucker	8,9 g	35,6 g (40%)
Ballaststoffe	2,5 g	10,1 g
Eiweiß	1 g	4 g (8%)
Salz	1,10 g	4,40 g (73%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate10,1 g

Zucker8,9 g

Zugesetzter Zucker6,5 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium43,2 mg

Kalium177 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C11,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bonduelle Kreation zart & nussig Eiweiß 2 g · 21 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−384 mg Natrium
Bonduelle Bonduelle Wintersalat Eiweiß 1,7 g · 16,7 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−408 mg Natrium
Saladinettes Feldsalat mix Eiweiß 1,7 g · 17,1 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−404 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Gewürz, Natriumacetate, Paprika, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weißkohl, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krautsalat mit Paprika?

100 g Krautsalat mit Paprika enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krautsalat mit Paprika?

100 g Krautsalat mit Paprika enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krautsalat mit Paprika?

100 g Krautsalat mit Paprika enthalten 10,1 g Kohlenhydrate. Davon 8,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Krautsalat mit Paprika?

100 g Krautsalat mit Paprika enthalten 8,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krautsalat mit Paprika?

100 g Krautsalat mit Paprika enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Krautsalat mit Paprika?

100 g Krautsalat mit Paprika enthalten 2,524 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Krautsalat mit Paprika?

Die Hauptzutaten von Krautsalat mit Paprika sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Gewürz, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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