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Saatenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4337256732079 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
306pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 306 Kalorien, 11 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1280 kJ / 306 kcal 320 kJ / 77 kcal (4%)
Fett 5,9 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 49 g 12,2 g (5%)
davon Zucker 3 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 7 g 1,8 g
Eiweiß 11 g 2,8 g (6%)
Salz 1,20 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

306 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe7 g
Fett5,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose Fermentierte Maisstärke, Emulgator, Glutenfreie Weizenstärke, Guarkernmehl, Invertzuckersirup, Karamell, Karamellsirup, Lacithine, Leinsamen, Lupinenmehl, Maltodextrin, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Rapsöl, Soja, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 306 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Saatenbrot?

Die Hauptzutaten von Saatenbrot sind: Dextrose Fermentierte Maisstärke, Emulgator, Glutenfreie Weizenstärke, Guarkernmehl, Invertzuckersirup.

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