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Cookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225 g EAN 4337256295260 Schokoladen-Cookies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 499pro 100 g
Eiweiß: 6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (18,8 g): 94 Kalorien. Pro 100 g: 499 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 18,8 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2088 kJ / 499 kcal	391 kJ / 94 kcal (5%)
Fett	26 g	4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	58 g	10,9 g (4%)
davon Zucker	32 g	6 g (7%)
Ballaststoffe	4,1 g	0,8 g
Eiweiß	6,2 g	1,2 g (2%)
Salz	0,71 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

499 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,2 g

Kohlenhydrate58 g

Zucker32 g

Zugesetzter Zucker20,1 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium284 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Denner Chocolate Cookies Eiweiß 7 g · 493 kcal pro 100 g

−12 mg Natrium−6 Kalorien+0,8 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butter, Diphosphate, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Hühnerei, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Palm, Pflanzenöle, Sonnenblumen, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies?

100 g Cookies enthalten 499 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 32,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 32,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 284,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cookies?

Die Hauptzutaten von Cookies sind: Backtriebmittel, Butter, Diphosphate, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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