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Eiersalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256191234 Eiersalat Mit Schnittlauch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 290pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,1 gpro 100 g
Fett: 26,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Eiersalat 290 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 26,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1213 kJ / 290 kcal
Fett	26,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,5 g
Kohlenhydrate	5,1 g
davon Zucker	3,9 g
Eiweiß	8,1 g
Salz	1,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate5,1 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett26,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g

Natrium428 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−3,4 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−296 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Curry, Eigelb, Guarkernmehl, Karottenkonzentrat, Natriumacetate, Petersilie, Rapsöl, Säureregulator, Schnittlauch, Senfsaaten, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Zuckeir

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 428,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Eiersalat?

Die Hauptzutaten von Eiersalat sind: Branntweinessig, Curry, Eigelb, Guarkernmehl, Karottenkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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