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Grüne Oliven mit Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4337256169097 Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 246pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,8 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 246 Kalorien. Pro 100 g: 246 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1029 kJ / 246 kcal	1029 kJ / 246 kcal (12%)
Fett	23 g	23 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	2,8 g	2,8 g (1%)
davon Zucker	0,2 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	4,6 g	4,6 g
Eiweiß	4,4 g	4,4 g (9%)
Salz	2,20 g	2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate2,8 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,6 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Cholesterin0,7 mg

Natrium880 mg

Calcium91,0 mg

Kalium158 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C3,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Calciumcitrat, Citronensäure, Grüne Oliven, Mandel, Milchsäure, Petersilie, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven mit Mandeln?

100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven mit Mandeln?

100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven mit Mandeln?

100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven mit Mandeln?

100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven mit Mandeln?

100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven mit Mandeln?

100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 4,581 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Oliven mit Mandeln?

Die Hauptzutaten von Grüne Oliven mit Mandeln sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Calciumcitrat, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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