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Mais Tortilla Wraps — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320 g EAN 4337185855641 Tortillas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 312pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 6,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 125 Kalorien. Pro 100 g: 312 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 6,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1305 kJ / 312 kcal	522 kJ / 125 kcal (6%)
Fett	6,8 g	2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	52 g	20,8 g (8%)
davon Zucker	5,4 g	2,2 g (2%)
Ballaststoffe	2,2 g	0,9 g
Eiweiß	9,9 g	4,0 g (8%)
Salz	1,10 g	0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

312 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett6,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

itza High Protein Wraps Eiweiß 18 g · 310 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−440 mg Natrium−2 Kalorien
Coop Tortilla Soft Wheat Eiweiß 10 g · 298 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Vermondo Tortilla Wraps Carrot Eiweiß 10 g · 290 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Äpfelsäure, Backtriebmittel, Calciumpropionat, Glukose, Glycerin, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, L-cystein, Maismehl, Mehlbehandlungsmittel, Natriumcarbonate, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais Tortilla Wraps?

100 g Mais Tortilla Wraps enthalten 312 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais Tortilla Wraps?

100 g Mais Tortilla Wraps enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais Tortilla Wraps?

100 g Mais Tortilla Wraps enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais Tortilla Wraps?

100 g Mais Tortilla Wraps enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais Tortilla Wraps?

100 g Mais Tortilla Wraps enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais Tortilla Wraps?

100 g Mais Tortilla Wraps enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais Tortilla Wraps?

Die Hauptzutaten von Mais Tortilla Wraps sind: Äpfelsäure, Backtriebmittel, Calciumpropionat, Glukose, Glycerin.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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