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Beerenmischung mit Sauerkirschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

325g EAN 4337185522192 Beeren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 46pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,6 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Beerenmischung mit Sauerkirschen 46 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	192 kJ / 46 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	6,6 g
davon Zucker	6,5 g
Ballaststoffe	3,5 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate6,6 g

Zucker6,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bio Beerenmischung Eiweiß 2,2 g · 42 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−4 Kalorien+1,1 g Eiweiß
Lidl Obst Himbeeren Eiweiß 1,3 g · 43 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−3 Kalorien+0,2 g Eiweiß
Edeka - Mein Land - Landgarten Obst & Gemüse GmbH Süß-säuerlich rote Johannisbeeren Eiweiß 1,1 g · 35 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−11 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brombeeren, Erdbeere, Heidelbeeren, Himbeeren, Rote Johannisbeere, Sauerkirsch, Schwarze Johannisbeere

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Beerenmischung mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Beerenmischung mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Beerenmischung mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Beerenmischung mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Beerenmischung mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Beerenmischung mit Sauerkirschen?

Die Hauptzutaten von Beerenmischung mit Sauerkirschen sind: Brombeeren, Erdbeere, Heidelbeeren, Himbeeren, Rote Johannisbeere.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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