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Obst Himbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489123576 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 43pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,8 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Obst Himbeeren 43 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	180 kJ / 43 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	4,8 g
davon Zucker	4,8 g
Ballaststoffe	4,3 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate4,8 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium16 mg

Kalium170 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C18,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−4,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−18 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Himbeeren

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Obst Himbeeren?

100 g Obst Himbeeren enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Obst Himbeeren?

100 g Obst Himbeeren enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Obst Himbeeren?

100 g Obst Himbeeren enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Obst Himbeeren?

100 g Obst Himbeeren enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Obst Himbeeren?

100 g Obst Himbeeren enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Obst Himbeeren?

100 g Obst Himbeeren enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Obst Himbeeren?

Die Hauptzutaten von Obst Himbeeren sind: Himbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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