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Vegan Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337185341298 Breaded cutlets substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 259pro 100 g
Eiweiß: 14,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,2 gpro 100 g
Fett: 12,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vegan Schnitzel 259 Kalorien, 14,3 g Eiweiß und 12,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1084 kJ / 259 kcal
Fett	12,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	22,2 g
davon Zucker	2,6 g
Ballaststoffe	3 g
Eiweiß	14,3 g
Salz	0,96 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

259 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,3 g

Kohlenhydrate22,2 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe3 g

Fett12,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium384 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Like Meat Like Chicken Eiweiß 18 g · 120 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−144 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Carrageen, Citronensäure, Gewürz, Glukosesirup, Hefe, Kartoffelfasern, Methylcellulose, Modifizierte Maisstärke, Natürliches Aroma, Paniermehl, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenhalmfaser, Weizenmehl, Weizenprotein, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegan Schnitzel?

100 g Vegan Schnitzel enthalten 259 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegan Schnitzel?

100 g Vegan Schnitzel enthalten 14,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegan Schnitzel?

100 g Vegan Schnitzel enthalten 22,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegan Schnitzel?

100 g Vegan Schnitzel enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegan Schnitzel?

100 g Vegan Schnitzel enthalten 384,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegan Schnitzel?

100 g Vegan Schnitzel enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegan Schnitzel?

Die Hauptzutaten von Vegan Schnitzel sind: Branntweinessig, Carrageen, Citronensäure, Gewürz, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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