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Salami Spianata Romana — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4337185305498 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 71 Kalorien. Pro 100 g: 354 Kalorien, 29 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal	296 kJ / 71 kcal (4%)
Fett	26 g	5,2 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	10 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	29 g	5,8 g (12%)
Salz	3,80 g	0,76 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Cholesterin0,2 mg

Natrium1520 mg

Calcium13,1 mg

Kalium17,6 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

denner Viande séchée de boeuf Eiweiß 38 g · 210 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−10 g Ges. Fettsäuren−1520 mg Natrium
Saucisson de l'Ardèche Eiweiß 29,1 g · 205 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−6,5 g Ges. Fettsäuren−1472 mg Natrium
Königshofer Bio-Rinderhackfleisch Eiweiß 32,1 g · 240 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−1520 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürz, Kaliumnitrat, Milchfermenten, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz, Traubenzucker, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salami Spianata Romana?

100 g Salami Spianata Romana enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salami Spianata Romana?

100 g Salami Spianata Romana enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salami Spianata Romana?

100 g Salami Spianata Romana enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salami Spianata Romana?

100 g Salami Spianata Romana enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salami Spianata Romana?

100 g Salami Spianata Romana enthalten 1520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salami Spianata Romana?

100 g Salami Spianata Romana enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salami Spianata Romana?

Die Hauptzutaten von Salami Spianata Romana sind: Gewürz, Kaliumnitrat, Milchfermenten, Natriumascorbat, Natriumnitrit.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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