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Hähnchenbrust — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619197992 Hähnchen-brustfilet in Scheiben Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (5 g): 5 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 21 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	444 kJ / 106 kcal	22 kJ / 5 kcal (0%)
Fett	2 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,6 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	0,2 g	0,0 g
Eiweiß	21 g	1,1 g (2%)
Salz	1,77 g	0,09 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin82,5 mg

Natrium708 mg

Calcium4,5 mg

Kalium422 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gepufferter Essig, Gewürz Extrakte, Hähnchenbrust, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Stabilisator

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 707,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchenbrust?

Die Hauptzutaten von Hähnchenbrust sind: Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gepufferter Essig, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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