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Norwegischer Graved Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g (100 g) EAN 4334011152400 Räucherlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
208pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62 g): 129 Kalorien. Pro 100 g: 208 Kalorien, 16 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 870 kJ / 208 kcal 540 kJ / 129 kcal (6%)
Fett 12 g 7,4 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 9 g 5,6 g (2%)
davon Zucker 8,8 g 5,5 g (6%)
Eiweiß 16 g 9,9 g (20%)
Salz 3,20 g 1,98 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

208 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker8,8 g
Zugesetzter Zucker4,8 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium1280 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Dill, Dillspitzen, Graved Lachs, Jodsalz, Kaliumiodat, Lachs, Natürliches Aroma, Rapsöl, Senf Dill Sauce, Senfsaaten, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Graved Lachs?

100 g Norwegischer Graved Lachs enthalten 208 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Norwegischer Graved Lachs?

100 g Norwegischer Graved Lachs enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Norwegischer Graved Lachs?

100 g Norwegischer Graved Lachs enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Norwegischer Graved Lachs?

100 g Norwegischer Graved Lachs enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Norwegischer Graved Lachs?

100 g Norwegischer Graved Lachs enthalten 1280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Norwegischer Graved Lachs?

Die Hauptzutaten von Norwegischer Graved Lachs sind: Branntweinessig, Dill, Dillspitzen, Graved Lachs, Jodsalz.

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