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Kräuterquark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268689342 Speisequarkzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
141pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,1 gpro 100 g
Fett
9,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kräuterquark 141 Kalorien, 8,2 g Eiweiß und 9,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 590 kJ / 141 kcal
Fett 9,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 3,8 g
Eiweiß 8,2 g
Salz 0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate4,1 g
Zucker3,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett9,9 g
Gesättigte Fettsäuren6,8 g
Natrium300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Gewürz Extrakte, Johannisbrotkernmehl, Petersilie, Quark, Rahm, Röstzwiebeln, Säuerungsmittel, Schnittlauch, Speisesalz, Verdickungsmittel, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kräuterquark?

Die Hauptzutaten von Kräuterquark sind: Citronensäure, Gewürz Extrakte, Johannisbrotkernmehl, Petersilie, Quark.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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