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Paprika-Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85 g EAN 4316268659123 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 277pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,8 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (14,2 g): 39 Kalorien. Pro 100 g: 277 Kalorien, 13 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 14,2 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1159 kJ / 277 kcal	165 kJ / 39 kcal (2%)
Fett	24 g	3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,6 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	1,8 g	0,3 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0,2 g	0,0 g
Eiweiß	13 g	1,8 g (4%)
Salz	2,20 g	0,31 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

277 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate1,8 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren8,6 g

Cholesterin64,4 mg

Natrium880 mg

Calcium9,8 mg

Kalium329 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A3,8 mcg

Vitamin C17,2 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−8,4 g Ges. Fettsäuren−848 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−8,4 g Ges. Fettsäuren−848 mg Natrium
K-Purland Hähnchenbrustfilet-Teilstück Eiweiß 23 g · 110 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−8 g Ges. Fettsäuren−840 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Paprika, Rindfleisch, Speck, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 277 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paprika-Lyoner?

100 g Paprika-Lyoner enthalten 0,21 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Paprika-Lyoner?

Die Hauptzutaten von Paprika-Lyoner sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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