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Knusperfilets im Backteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4316268627368 Breaded Alaska pollock Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 168pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knusperfilets im Backteig 168 Kalorien, 12 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	703 kJ / 168 kcal
Fett	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin28,6 mg

Natrium300 mg

Calcium16,7 mg

Kalium206 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A2,4 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,7 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Hefe, Kartoffelstärke, Knoblauch, Kurkuma, Natriumcarbonate, Paniermehl, Paprika, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusperfilets im Backteig?

100 g Knusperfilets im Backteig enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusperfilets im Backteig?

100 g Knusperfilets im Backteig enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusperfilets im Backteig?

100 g Knusperfilets im Backteig enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusperfilets im Backteig?

100 g Knusperfilets im Backteig enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusperfilets im Backteig?

100 g Knusperfilets im Backteig enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusperfilets im Backteig?

100 g Knusperfilets im Backteig enthalten 0,63 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusperfilets im Backteig?

Die Hauptzutaten von Knusperfilets im Backteig sind: Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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