Golden Seafood

Alaska Seelachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g EAN 4061458086882 Breaded Alaska pollock Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
178pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
9,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Alaska Seelachsfilet 178 Kalorien, 11 g Eiweiß und 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 745 kJ / 178 kcal
Fett 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,89 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

178 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett9,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Cholesterin36,3 mg
Natrium356 mg
Calcium14,0 mg
Kalium266 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A3,0 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,9 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate, Hefe, Kartoffelstärke, Modifizierte Weizenstärke, Natriumcarbonate3B Säuerungsmittel, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Weizengluten, Weizenmehl, Xanthan

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilet?

100 g Alaska Seelachsfilet enthalten 178 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaska Seelachsfilet?

100 g Alaska Seelachsfilet enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaska Seelachsfilet?

100 g Alaska Seelachsfilet enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaska Seelachsfilet?

100 g Alaska Seelachsfilet enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaska Seelachsfilet?

100 g Alaska Seelachsfilet enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Alaska Seelachsfilet?

100 g Alaska Seelachsfilet enthalten 1,082 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Alaska Seelachsfilet?

Die Hauptzutaten von Alaska Seelachsfilet sind: Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate.

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