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Schmelzkäse Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 21336393 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 236pro 100 g
Eiweiß: 12,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 17,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schmelzkäse Gouda 236 Kalorien, 12,1 g Eiweiß und 17,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	987 kJ / 236 kcal
Fett	17,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	12 g
Kohlenhydrate	6,8 g
davon Zucker	6,8 g
Eiweiß	12,1 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,1 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker6,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett17,5 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−11,8 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium
Harzinger Harzer Käse Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−6,7 g Zucker−11,7 g Ges. Fettsäuren−960 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−11,7 g Ges. Fettsäuren−996 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

10 C Lagern, Butter, Citronensäure, Diphosphate, Gouda, Magermilchpulver, Nach Dem Öffnen Bei Max, Natriumcitrate, Natriumphosphaten, Polyphosphate, Säuerungsmittel, Schmelzsalze, Speisesalz, Süßmolkepulver, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse Gouda?

100 g Schmelzkäse Gouda enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schmelzkäse Gouda?

100 g Schmelzkäse Gouda enthalten 12,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schmelzkäse Gouda?

100 g Schmelzkäse Gouda enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schmelzkäse Gouda?

100 g Schmelzkäse Gouda enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schmelzkäse Gouda?

100 g Schmelzkäse Gouda enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schmelzkäse Gouda?

Die Hauptzutaten von Schmelzkäse Gouda sind: 10 C Lagern, Butter, Citronensäure, Diphosphate, Gouda.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

15 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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