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2x Kokosnussmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4316268523165 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 189pro 100 ml
Eiweiß: 1,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,4 gpro 100 ml
Fett: 19,4 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält 2x Kokosnussmilch 189 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 19,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	791 kJ / 189 kcal
Fett	19,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	16,2 g
Kohlenhydrate	2,4 g
davon Zucker	0,9 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

189 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate2,4 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett19,4 g

Gesättigte Fettsäuren16,2 g

Natrium28 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dennree Soja Drink Eiweiß 3,1 g · 31 kcal pro 100 g

−15,9 g Ges. Fettsäuren−158 Kalorien+2 g Eiweiß
DmBio Cashew Drink Eiweiß 1,3 g · 41 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−15,6 g Ges. Fettsäuren−27,9 mg Natrium
Métro Veggie coco barista Eiweiß 1,6 g · 25 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−15,3 g Ges. Fettsäuren−164 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Emulgator, Guarkernmehl, Kokosnussfleisch, Kokosnussfleischextrakt, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat, Säuerungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2x Kokosnussmilch?

100 g 2x Kokosnussmilch enthalten 189 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 2x Kokosnussmilch?

100 g 2x Kokosnussmilch enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 2x Kokosnussmilch?

100 g 2x Kokosnussmilch enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 2x Kokosnussmilch?

100 g 2x Kokosnussmilch enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 2x Kokosnussmilch?

100 g 2x Kokosnussmilch enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von 2x Kokosnussmilch?

Die Hauptzutaten von 2x Kokosnussmilch sind: Citronensäure, Emulgator, Guarkernmehl, Kokosnussfleisch, Kokosnussfleischextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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