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Sambal Oelek — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 42399971 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
67pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,5 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sambal Oelek 67 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 280 kJ / 67 kcal
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 4,7 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 8 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate8,5 g
Zucker7,1 g
Zugesetzter Zucker2,7 g
Ballaststoffe4,7 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium3200 mg
Calcium12,2 mg
Kalium249 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C116 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Essigsäure, Peperoni, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 7,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 7,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 3200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sambal Oelek?

Die Hauptzutaten von Sambal Oelek sind: Essigsäure, Peperoni, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser.

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