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Hummus Pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 21295386 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 295pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 590 Kalorien. Pro 100 g: 295 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1234 kJ / 295 kcal	2469 kJ / 590 kcal (30%)
Fett	22 g	44 g (63%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	4 g (20%)
Kohlenhydrate	15 g	30 g (12%)
davon Zucker	3,9 g	7,8 g (9%)
Ballaststoffe	4,7 g	9,4 g
Eiweiß	7,2 g	14,4 g (29%)
Salz	1,30 g	2,60 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

295 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker3,0 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium118 mg

Kalium136 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C12,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürz, Kichererbse, Knoblauch, Natriumacetate, Paprika, Pulse, Rapsöl, Sambal Oelek, Säureregulator, Sesampaste, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 295 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Pikant?

Die Hauptzutaten von Hummus Pikant sind: Branntweinessig, Gewürz, Kichererbse, Knoblauch, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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