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Hamburger Buns mit Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4311596476077 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
279pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 279 Kalorien, 9 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1168 kJ / 279 kcal 584 kJ / 140 kcal (7%)
Fett 4,8 g 2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 50 g 25 g (10%)
davon Zucker 8 g 4 g (4%)
Ballaststoffe 4,7 g 2,3 g
Eiweiß 9 g 4,5 g (9%)
Salz 1,20 g 0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

279 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker8 g
Zugesetzter Zucker5,5 g
Ballaststoffe4,7 g
Fett4,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium480 mg
Calcium48,3 mg
Kalium201 mg
Eisen1,8 mg
Vitamin A0,2 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkohol, Aroma, Backmittel, Emulgator, Hefe, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Natriumstearoyl-2-lactylat, Rapsöl, Säureregulator, Sesam, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns mit Sesam?

100 g Hamburger Buns mit Sesam enthalten 279 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger Buns mit Sesam?

100 g Hamburger Buns mit Sesam enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger Buns mit Sesam?

100 g Hamburger Buns mit Sesam enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger Buns mit Sesam?

100 g Hamburger Buns mit Sesam enthalten 8,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger Buns mit Sesam?

100 g Hamburger Buns mit Sesam enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger Buns mit Sesam?

100 g Hamburger Buns mit Sesam enthalten 4,678 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hamburger Buns mit Sesam?

Die Hauptzutaten von Hamburger Buns mit Sesam sind: Alkohol, Aroma, Backmittel, Emulgator, Hefe.

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