Gut & Günstig

Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4311596420162 Bologneselasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 143pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,6 gpro 100 g
Fett: 7,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Lasagne 143 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 7,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	598 kJ / 143 kcal
Fett	7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	12,6 g
davon Zucker	2,4 g
Eiweiß	5,7 g
Salz	2,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

143 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate12,6 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett7,6 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Natrium990 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lasagne kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

mmmh Lasagne bolognese Protein 6,1 g · 143 kcal per 100 g

−2,3 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−658 mg Natrium
GENUSS WELT Lasagne Bolognese Protein 5,7 g · 14,3 kcal per 100 g

−601 mg Natrium−129 Kalorien
Penny Ready Lasagne Alla Bolognese Protein 7,2 g · 134 kcal per 100 g

−0,7 g Zucker−682 mg Natrium−9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Bolognesesauce, Gegarte Nudelplatten Hartweizengrieß, Geriebener Emmentaler, Gewürze, Johannisbrotkernmehl, Knoblauch, Magermilchpulver, Modifizierte Stärke, Rapsöl, Sauce Nach Art Béchamel, Schweinefleisch, Speisesalz, Tomatenmark 3 Fach Konzentriert, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Fish, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 143 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 12,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 990,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne?

Die Hauptzutaten von Lasagne sind: Basilikum, Bolognesesauce, Gegarte Nudelplatten Hartweizengrieß, Geriebener Emmentaler, Gewürze.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gut & Günstig

Nährwerte weiterer Produkte von Gut & Günstig:

Alle Produkte von Gut & Günstig →