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Rote Grütze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4311501691137 Dessert Soßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
88pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Grütze 88 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 368 kJ / 88 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 19 g
davon Zucker 17 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

88 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate19 g
Zucker17 g
Zugesetzter Zucker8,5 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium0 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brombeeren, Erdbeere, Fruchtmischung, Himbeeren, Johannisbrotkernmehl, Modifizierte Stärke, Rote Johannisbeere, Sauerkirsch, Schwarze Johannisbeere, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaft, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 88 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Grütze?

Die Hauptzutaten von Rote Grütze sind: Brombeeren, Erdbeere, Fruchtmischung, Himbeeren, Johannisbrotkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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