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Gut & Günstig Fischburger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4311501657720 Panierte Fische Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 132pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62,5 g): 82 Kalorien. Pro 100 g: 132 Kalorien, 11 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	552 kJ / 132 kcal	345 kJ / 83 kcal (4%)
Fett	2,5 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	16 g	10 g (4%)
davon Zucker	2 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	1,5 g	1,0 g
Eiweiß	11 g	6,9 g (14%)
Salz	1,08 g	0,68 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin29,0 mg

Natrium433 mg

Calcium15,7 mg

Kalium250 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A2,4 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0,7 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Almare Alaska-Seelachsfilets Paniert Eiweiß 14 g · 116 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−41 mg Natrium
REWE Beste Wahl Alaska - Seelachsfilet - Rest - 3 Stück Eiweiß 13,8 g · 114 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−133 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska Seelachs, Gewürze, Hefe, Kartoffelflocken, Petersilie, Rapsöl, Reismehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Fischburger?

100 g Gut & Günstig Fischburger enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gut & Günstig Fischburger?

100 g Gut & Günstig Fischburger enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gut & Günstig Fischburger?

100 g Gut & Günstig Fischburger enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gut & Günstig Fischburger?

100 g Gut & Günstig Fischburger enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gut & Günstig Fischburger?

100 g Gut & Günstig Fischburger enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gut & Günstig Fischburger?

100 g Gut & Günstig Fischburger enthalten 1,528 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gut & Günstig Fischburger?

Die Hauptzutaten von Gut & Günstig Fischburger sind: Alaska Seelachs, Gewürze, Hefe, Kartoffelflocken, Petersilie.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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