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Krustenschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4311501397732 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 129pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 26 Kalorien. Pro 100 g: 129 Kalorien, 20 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	540 kJ / 129 kcal	108 kJ / 26 kcal (1%)
Fett	5 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,4 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	20 g	4 g (8%)
Salz	2,30 g	0,46 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium920 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speck Mit Schwarte, Stabilisator, Tripolyphosphat

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Krustenschinken?

Die Hauptzutaten von Krustenschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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