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Sandwichscheiben mit Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4311501339961 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 348pro 100 g
Eiweiß: 20,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (17 g): 59 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 20,5 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 17 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1456 kJ / 348 kcal	248 kJ / 59 kcal (3%)
Fett	28 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	17,3 g	2,9 g (15%)
Kohlenhydrate	3,5 g	0,6 g (0%)
davon Zucker	3,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	20,5 g	3,5 g (7%)
Salz	1,30 g	0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,5 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren17,3 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−17,1 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−17 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−17,1 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Beta-Carotin, Butter, Colour - color, Farbstoff Beta-Carotin, Gouda, Lecithine, Magermilch, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Natriumcitrate, Natriumphosphaten, Polyphosphate, Rieselhilfe, Schmelzsalze, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwichscheiben mit Gouda?

100 g Sandwichscheiben mit Gouda enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwichscheiben mit Gouda?

100 g Sandwichscheiben mit Gouda enthalten 20,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwichscheiben mit Gouda?

100 g Sandwichscheiben mit Gouda enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwichscheiben mit Gouda?

100 g Sandwichscheiben mit Gouda enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwichscheiben mit Gouda?

100 g Sandwichscheiben mit Gouda enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sandwichscheiben mit Gouda?

100 g Sandwichscheiben mit Gouda enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sandwichscheiben mit Gouda?

Die Hauptzutaten von Sandwichscheiben mit Gouda sind: Beta-Carotin, Butter, Colour - color, Farbstoff Beta-Carotin, Gouda.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

15 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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