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Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90 g EAN 4311501148891 Gefüllte Milchschokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 573pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52,3 gpro 100 g
Fett: 37,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt 573 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 37,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2397 kJ / 573 kcal
Fett	37,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	21,6 g
Kohlenhydrate	52,3 g
davon Zucker	51,7 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

573 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate52,3 g

Zucker51,7 g

Zugesetzter Zucker52,8 g

Fett37,1 g

Gesättigte Fettsäuren21,6 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lindt Edel Marzipan Eiweiß 8,8 g · 473 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−15,3 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium
Coppeneur Dubai Chocolate Eiweiß 8 g · 521 kcal pro 100 g

−11,7 g Zucker−8,6 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Niederegger Marzipan Walnuss Rum-Krokant Eiweiß 9,2 g · 532 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−7,9 g Ges. Fettsäuren−1,0 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butterreinfett, Emulgator, Feine Milchschokolade, Haselnussmus, Joghurtcremefüllung, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchjoghurtpulver, Magermilchpulver, Natürliches Vanillearoma, Palmöl, Rahm, Shea Butter, Süßmolkepulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Nuts

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 573 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 52,3 g Kohlenhydrate. Davon 51,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 51,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt?

100 g Joghurt enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt?

Die Hauptzutaten von Joghurt sind: Butterreinfett, Emulgator, Feine Milchschokolade, Haselnussmus, Joghurtcremefüllung.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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