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hokkaidokürbis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4306205089625 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
188pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält hokkaidokürbis 188 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 787 kJ / 188 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 9 g
Ballaststoffe 1,0 g
Eiweiß 1,7 g
Salz 0,74 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker9 g
Zugesetzter Zucker4,5 g
Ballaststoffe1,0 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium296 mg
Calcium17,4 mg
Kalium157 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C6,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Gewürze, Guarkernmehl, Karotten, Kürbis, Maisgrieß, Meersalz, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaft, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat hokkaidokürbis?

100 g hokkaidokürbis enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält hokkaidokürbis?

100 g hokkaidokürbis enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält hokkaidokürbis?

100 g hokkaidokürbis enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält hokkaidokürbis?

100 g hokkaidokürbis enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält hokkaidokürbis?

100 g hokkaidokürbis enthalten 296,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält hokkaidokürbis?

100 g hokkaidokürbis enthalten 0,966 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von hokkaidokürbis?

Die Hauptzutaten von hokkaidokürbis sind: Cashewkerne, Gewürze, Guarkernmehl, Karotten, Kürbis.

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Verarbeitungsgrad

3
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13 Zutaten · 1 Zusatzstoff
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Nährwertverteilung

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