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falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4306205028723 Falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 203pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 406 Kalorien. Pro 100 g: 203 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	849 kJ / 203 kcal	1699 kJ / 406 kcal (20%)
Fett	11 g	22 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	14 g	28 g (11%)
davon Zucker	1,7 g	3,4 g (4%)
Eiweiß	6,5 g	13 g (26%)
Salz	1,50 g	3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker1,7 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium
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−0,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat falafel?

100 g falafel enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält falafel?

100 g falafel enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält falafel?

100 g falafel enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält falafel?

100 g falafel enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält falafel?

100 g falafel enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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