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Cashew-Erdnussmix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4306188351092 Geröstete Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 541pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44 gpro 100 g
Fett: 33 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cashew-Erdnussmix 541 Kalorien, 15 g Eiweiß und 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2264 kJ / 541 kcal
Fett	33 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,7 g
Kohlenhydrate	44 g
davon Zucker	36 g
Ballaststoffe	4 g
Eiweiß	15 g
Salz	0,82 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

541 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate44 g

Zucker36 g

Zugesetzter Zucker30,8 g

Ballaststoffe4 g

Fett33 g

Gesättigte Fettsäuren5,7 g

Cholesterin0,6 mg

Natrium328 mg

Calcium37,9 mg

Kalium434 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alesto Mieszanka studencka Eiweiß 15,5 g · 507 kcal pro 100 g

−9,2 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−316 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniak, Cashewkerne, Colour - color, Erdnuss, Geliermittel, Geröstete Erdnüsse, Gummi arabicum, Honig, Pflanzenöle, Shea Butter, Sonnenblumen, Speisesalz, Zucker, Zuckerkulör

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew-Erdnussmix?

100 g Cashew-Erdnussmix enthalten 541 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew-Erdnussmix?

100 g Cashew-Erdnussmix enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew-Erdnussmix?

100 g Cashew-Erdnussmix enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew-Erdnussmix?

100 g Cashew-Erdnussmix enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew-Erdnussmix?

100 g Cashew-Erdnussmix enthalten 328,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew-Erdnussmix?

100 g Cashew-Erdnussmix enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashew-Erdnussmix?

Die Hauptzutaten von Cashew-Erdnussmix sind: Ammoniak, Cashewkerne, Colour - color, Erdnuss, Geliermittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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