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Hafertaler — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4306188035008 Plain rolled oats biscuits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 493pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 493 Kalorien. Pro 100 g: 493 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2063 kJ / 493 kcal	2063 kJ / 493 kcal (25%)
Fett	23 g	23 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	12 g (60%)
Kohlenhydrate	65 g	65 g (25%)
davon Zucker	41 g	41 g (46%)
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Eiweiß	5,1 g	5,1 g (10%)
Salz	0,85 g	0,85 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

493 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker41 g

Zugesetzter Zucker50 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium340 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ammoniumcarbonat, Antioxidant, Backtriebmittel, Citronensäure, Diphosphate, Eipulver, Emulgator, Haferflocken, Maisstärke, Margarine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Öl, Palmfett, Palmkernöl und Fett, Pflanzliche Fette, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafertaler?

100 g Hafertaler enthalten 493 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafertaler?

100 g Hafertaler enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafertaler?

100 g Hafertaler enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 41,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafertaler?

100 g Hafertaler enthalten 41,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafertaler?

100 g Hafertaler enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafertaler?

100 g Hafertaler enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafertaler?

Die Hauptzutaten von Hafertaler sind: Ammoniumcarbonat, Antioxidant, Backtriebmittel, Citronensäure, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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