Bohlsener Mühle

Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g ℮ EAN 4005561001790 Plain rolled oats biscuits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 493pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 493 Kalorien. Pro 100 g: 493 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2063 kJ / 493 kcal	2063 kJ / 493 kcal (25%)
Fett	24 g	24 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren	10 g	10 g (50%)
Kohlenhydrate	59 g	59 g (23%)
davon Zucker	21 g	21 g (23%)
Ballaststoffe	4,9 g	4,9 g
Eiweiß	7,8 g	7,8 g (16%)
Salz	0,38 g	0,38 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

493 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker21 g

Zugesetzter Zucker13 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Natrium153 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken kaufen

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Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Dinkelmehl Type 1050 1, Hafer-Vollkornmehl, Meersalz, Natriumhydrogencarbonat, Rübenzucker, Ungehärtetes Palmfett, Vanille, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken?

100 g Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken enthalten 493 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken?

100 g Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken?

100 g Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken?

100 g Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken?

100 g Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken enthalten 153,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken?

100 g Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken?

Die Hauptzutaten von Kerniger Hafer Cookie 40% Haferflocken sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Dinkelmehl Type 1050 1, Hafer-Vollkornmehl, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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