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Hafer Taler — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4009176055308 Plain rolled oats biscuits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 488pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hafer Taler 488 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2042 kJ / 488 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	65 g
davon Zucker	41 g
Eiweiß	5,3 g
Salz	0,51 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

488 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker41 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Natrium204 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−11,5 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Taler?

100 g Hafer Taler enthalten 488 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Taler?

100 g Hafer Taler enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Taler?

100 g Hafer Taler enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 41,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Taler?

100 g Hafer Taler enthalten 41,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Taler?

100 g Hafer Taler enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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