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enerBiO Bio Brownies Backmischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4305615182988 Backmischungen für Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
393pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80,5 gpro 100 g
Fett
5,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 197 Kalorien. Pro 100 g: 393 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1645 kJ / 393 kcal 822 kJ / 197 kcal (10%)
Fett 5,1 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 80,5 g 40,2 g (15%)
davon Zucker 53,5 g 26,8 g (30%)
Ballaststoffe 4,4 g 2,2 g
Eiweiß 4,1 g 2,0 g (4%)
Salz 0,19 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

393 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate80,5 g
Zucker53,5 g
Zugesetzter Zucker56,2 g
Ballaststoffe4,4 g
Fett5,1 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium76 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

enerBiO Bio Brownies Backmischung kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cane, Emulgator, Included, Johannisbrotgummi, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Lecithin, Maisstärke, Meersalz, Reisvollkornmehl, Rohrohrzucker, Schokolade, Sonnenblumenlecithine, Verdickungsmittel

Allergene

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat enerBiO Bio Brownies Backmischung?

100 g enerBiO Bio Brownies Backmischung enthalten 393 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält enerBiO Bio Brownies Backmischung?

100 g enerBiO Bio Brownies Backmischung enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält enerBiO Bio Brownies Backmischung?

100 g enerBiO Bio Brownies Backmischung enthalten 80,5 g Kohlenhydrate. Davon 53,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält enerBiO Bio Brownies Backmischung?

100 g enerBiO Bio Brownies Backmischung enthalten 53,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält enerBiO Bio Brownies Backmischung?

100 g enerBiO Bio Brownies Backmischung enthalten 76,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält enerBiO Bio Brownies Backmischung?

100 g enerBiO Bio Brownies Backmischung enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von enerBiO Bio Brownies Backmischung?

Die Hauptzutaten von enerBiO Bio Brownies Backmischung sind: Cane, Emulgator, Included, Johannisbrotgummi, Kakaobutter.

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