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Light Gourmet Sauce Teriyaki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

285ml EAN 4260644047892 Teriyaki Soßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45pro 100 ml
Eiweiß: 3,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 5,6 gpro 100 ml
Fett: 0,2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 ml): 14 Kalorien. Pro 100 ml: 45 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	188 kJ / 45 kcal	56 kJ / 14 kcal (1%)
Fett	0,2 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	5,6 g	1,7 g (1%)
davon Zucker	0,7 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	1,2 g	0,4 g
Eiweiß	3,5 g	1,1 g (2%)
Salz	7,20 g	2,16 g (36%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate5,6 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett0,2 g

Natrium2880 mg

Zutatenhinweise

Enthält sucralose Enthält sodium benzoate Enthält potassium sorbate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Apfelextrakt, Gewürze, Kaliumsorbat, Knoblauch Stabilisator Kanthan, Konservierungsstoff, Modifizierte Massa Reisweiness Inulin, Natriumbenzoat, Natürliches Aroma, Sesamsamen, Sojabohne, Speisesalz, Süßungsmit Sucralose, Wass Sojasauce, Wasser, Weizen, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Gourmet Sauce Teriyaki?

100 g Light Gourmet Sauce Teriyaki enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Light Gourmet Sauce Teriyaki?

100 g Light Gourmet Sauce Teriyaki enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Light Gourmet Sauce Teriyaki?

100 g Light Gourmet Sauce Teriyaki enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Light Gourmet Sauce Teriyaki?

100 g Light Gourmet Sauce Teriyaki enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Light Gourmet Sauce Teriyaki?

100 g Light Gourmet Sauce Teriyaki enthalten 2880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Light Gourmet Sauce Teriyaki?

100 g Light Gourmet Sauce Teriyaki enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Light Gourmet Sauce Teriyaki?

Die Hauptzutaten von Light Gourmet Sauce Teriyaki sind: Apfel, Apfeldicksaft, Apfelextrakt, Gewürze, Kaliumsorbat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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