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Lieblingssauce Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4260614720565 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 87pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 4,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 218 Kalorien. Pro 100 g: 87 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 4,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	364 kJ / 87 kcal	910 kJ / 218 kcal (11%)
Fett	4,4 g	11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	6,8 g	17 g (7%)
davon Zucker	3,7 g	9,2 g (10%)
Ballaststoffe	2,5 g	6,3 g
Eiweiß	4,3 g	10,8 g (22%)
Salz	1,30 g	3,25 g (54%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett4,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin13,4 mg

Natrium520 mg

Calcium38,5 mg

Kalium511 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0,5 mcg

Vitamin C5,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Karotten, Knoblauch, Liebstöckel, Lorbeer, Meersalz, Oregano, Pfeffer, Rindfleisch, Sellerie, Sonnenblumenöl, Stärke, Tomatenmark, Traubensaft aus Traubensaftkonzentrat, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lieblingssauce Bolognese?

100 g Lieblingssauce Bolognese enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lieblingssauce Bolognese?

100 g Lieblingssauce Bolognese enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lieblingssauce Bolognese?

100 g Lieblingssauce Bolognese enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lieblingssauce Bolognese?

100 g Lieblingssauce Bolognese enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lieblingssauce Bolognese?

100 g Lieblingssauce Bolognese enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lieblingssauce Bolognese?

100 g Lieblingssauce Bolognese enthalten 2,529 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lieblingssauce Bolognese?

Die Hauptzutaten von Lieblingssauce Bolognese sind: Basilikum, Karotten, Knoblauch, Liebstöckel, Lorbeer.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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