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Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4260397821114 Fermentierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 17,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,2 gpro 100 g
Fett: 6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander 149 Kalorien, 17,6 g Eiweiß und 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	625 kJ / 149 kcal
Fett	6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	2,2 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	5,7 g
Eiweiß	17,6 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß17,6 g

Kohlenhydrate2,2 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett6,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium182 mg

Kalium1429 mg

Eisen12,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Knoblauch, Koriander, Meersalz, Milchfermenten, Rhizopus, Sojabohne, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Lupin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander?

100 g Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander?

100 g Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander enthalten 17,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander?

100 g Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander?

100 g Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander?

100 g Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander?

100 g Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander?

Die Hauptzutaten von Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander sind: Apfelessig, Knoblauch, Koriander, Meersalz, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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