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Zaziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4260347569011 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,3 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 369 Kalorien. Pro 100 g: 148 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 618 kJ / 148 kcal 1544 kJ / 369 kcal (18%)
Fett 12 g 30 g (43%)
davon gesättigte Fettsäuren 4 g 10 g (50%)
Kohlenhydrate 6,3 g 15,8 g (6%)
davon Zucker 4 g 10 g (11%)
Eiweiß 3,6 g 9 g (18%)
Salz 1 g 2,50 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate6,3 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agar-Agar, Apfelpektin, Branntwein, E440a, Gewürz, Gewürze, Gurke, Knoblauch, Kokosfett, Kuhmilch, Milcheiweiß, Milchzubereitung, Modifizierte Stärke, Rapsöl, Speisesalz, Stabilisator, Tafelessig, Verdickungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zaziki?

Die Hauptzutaten von Zaziki sind: Agar-Agar, Apfelpektin, Branntwein, E440a, Gewürz.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
18 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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