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Baklava in Sirup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

440 g EAN 20616373 Baklava Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 375pro 100 g
Eiweiß: 6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66,5 gpro 100 g
Fett: 9,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 300 Kalorien. Pro 100 g: 375 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 9,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1569 kJ / 375 kcal	1255 kJ / 300 kcal (15%)
Fett	9,1 g	7,3 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	66,5 g	53,2 g (20%)
davon Zucker	36,8 g	29,4 g (33%)
Eiweiß	6,1 g	4,9 g (10%)
Salz	0,10 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,1 g

Kohlenhydrate66,5 g

Zucker36,8 g

Zugesetzter Zucker25 g

Fett9,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sabbagh Arabische Baklava Eiweiß — g · 88,2 kcal pro 100 g

−34 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−39,2 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

17Th November Str, 440 Ge Toumpourleka S A, Citronensäure, Freig, Hefe, In Zuckersirup Eingelegt, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Maisstärke, Nelke, Omen, Palmöl, Paniermehl, Säuerungsmittel, Sesirup, Speisesalz, Üllt Mit Gehackten Walnusskernen, Walnusskerne, Wasser, Weizenmehl, Zimt, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baklava in Sirup?

100 g Baklava in Sirup enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baklava in Sirup?

100 g Baklava in Sirup enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baklava in Sirup?

100 g Baklava in Sirup enthalten 66,5 g Kohlenhydrate. Davon 36,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baklava in Sirup?

100 g Baklava in Sirup enthalten 36,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baklava in Sirup?

100 g Baklava in Sirup enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Baklava in Sirup?

Die Hauptzutaten von Baklava in Sirup sind: 17Th November Str, 440 Ge Toumpourleka S A, Citronensäure, Freig, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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