Lord of Tofu

Tofu-Hack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4260019320698 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
185pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
8,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tofu-Hack 185 Kalorien, 18 g Eiweiß und 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 774 kJ / 185 kcal
Fett 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 3 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 18 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

185 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett8,5 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium760 mg
Calcium104 mg
Kalium553 mg
Eisen2,6 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C1,0 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Hefe, Koagulationsmittel, Kombucha, Meersalz, Nigari, Rauch, Sellerie, Sojamehl, Sonnenblumenöl, Tamari, Tofu, Tomatenmark, Wasser, Zitronensaft

Allergene

Enthält: Celery, Mustard, Soybeans

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu-Hack?

100 g Tofu-Hack enthalten 185 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu-Hack?

100 g Tofu-Hack enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu-Hack?

100 g Tofu-Hack enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu-Hack?

100 g Tofu-Hack enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu-Hack?

100 g Tofu-Hack enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu-Hack?

100 g Tofu-Hack enthalten 2,256 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tofu-Hack?

Die Hauptzutaten von Tofu-Hack sind: Gewürze, Hefe, Koagulationsmittel, Kombucha, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
15 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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