iglo

Fisch (Schlemmerfilet Picante) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

388g EAN 4250241207836 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
73pro 100 g
Eiweiß
9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (380 g): 277 Kalorien. Pro 100 g: 73 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 305 kJ / 73 kcal 1161 kJ / 277 kcal (14%)
Fett 2 g 7,6 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 4 g 15,2 g (6%)
davon Zucker 1,9 g 7,2 g (8%)
Ballaststoffe 0,7 g 2,7 g
Eiweiß 9,5 g 36,1 g (72%)
Salz 0,93 g 3,53 g (59%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker1,2 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium372 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Fisch (Schlemmerfilet Picante) kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Gelbe Und Grüne Paprika, Knoblauch, Paprika, Peperoni, Petersilie, Pfeffer, Rapsöl, Rote Zwiebel, Speisesalz, Stärke, Tomaten Paprika Salsa Sauce, Tomatenmark, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fisch (Schlemmerfilet Picante)?

100 g Fisch (Schlemmerfilet Picante) enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fisch (Schlemmerfilet Picante)?

100 g Fisch (Schlemmerfilet Picante) enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fisch (Schlemmerfilet Picante)?

100 g Fisch (Schlemmerfilet Picante) enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fisch (Schlemmerfilet Picante)?

100 g Fisch (Schlemmerfilet Picante) enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fisch (Schlemmerfilet Picante)?

100 g Fisch (Schlemmerfilet Picante) enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fisch (Schlemmerfilet Picante)?

100 g Fisch (Schlemmerfilet Picante) enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fisch (Schlemmerfilet Picante)?

Die Hauptzutaten von Fisch (Schlemmerfilet Picante) sind: Alaska-Seelachsfilet, Gelbe Und Grüne Paprika, Knoblauch, Paprika, Peperoni.

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie