Gemüse schwedisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 74pro 100 g
- Eiweiß
- 2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,1 gpro 100 g
- Fett
- 4,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 2 g Eiweiß, 4,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 310 kJ / 74 kcal | 464 kJ / 111 kcal (6%) |
| Fett | 4,5 g | 6,8 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 3,9 g (20%) |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 6,2 g (2%) |
| davon Zucker | 3,4 g | 5,1 g (6%) |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 4,0 g |
| Eiweiß | 2 g | 3 g (6%) |
| Salz | 0,59 g | 0,89 g (15%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Gemüse schwedisch kaufen
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Zuckerschoten
−0,3 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−236 mg Natrium
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TK Gemüse - Brokkoli
−2 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium
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dennree
Brechbohnen
−1,1 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium
Zutaten
Blumenkohl, Brokkoli, Butter, Erbse, Gemüsemischung, Gewürze, Karotten, Petersilie, Speisesalz, Zucker
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse schwedisch?
100 g Gemüse schwedisch enthalten 74 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüse schwedisch?
100 g Gemüse schwedisch enthalten 2,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse schwedisch?
100 g Gemüse schwedisch enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüse schwedisch?
100 g Gemüse schwedisch enthalten 3,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse schwedisch?
100 g Gemüse schwedisch enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse schwedisch?
100 g Gemüse schwedisch enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüse schwedisch?
Die Hauptzutaten von Gemüse schwedisch sind: Blumenkohl, Brokkoli, Butter, Erbse, Gemüsemischung.
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