Fisch

Schlemmerfilet Champignon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380 g (2 x 190 g) EAN 4250241204118 Fischmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
169pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,1 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 169 Kalorien. Pro 100 g: 169 Kalorien, 10 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält GlutenEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 707 kJ / 169 kcal 707 kJ / 169 kcal (8%)
Fett 11 g 11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 7,1 g 7,1 g (3%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 1 g 1 g
Eiweiß 10 g 10 g (20%)
Salz 0,95 g 0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

169 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate7,1 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin25,2 mg
Natrium380 mg
Calcium25,8 mg
Kalium265 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A2,1 mcg
Vitamin C5,6 mg
Vitamin D0,6 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Branntweinessig, Hefe, Knoblauch, Paniermehl, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Rapsöl, Senfsaaten, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weizenmehl, Zuchtchampignons, Zwiebel

Allergene

Enthält: Fish, Gluten, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Champignon?

100 g Schlemmerfilet Champignon enthalten 169 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmerfilet Champignon?

100 g Schlemmerfilet Champignon enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmerfilet Champignon?

100 g Schlemmerfilet Champignon enthalten 7,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmerfilet Champignon?

100 g Schlemmerfilet Champignon enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmerfilet Champignon?

100 g Schlemmerfilet Champignon enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlemmerfilet Champignon?

100 g Schlemmerfilet Champignon enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schlemmerfilet Champignon?

Die Hauptzutaten von Schlemmerfilet Champignon sind: Alaska-Seelachsfilet, Branntweinessig, Hefe, Knoblauch, Paniermehl.

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